Описание
Раньше я много писала о том как и чем болею, и надо сказать, мне было что рассказать. С момента знакомства с мужем я начала пробовать заниматься спортом, активно вводить его в свою жизнь. Это не удивительно, учитывая что для Миши тренировки 3 раза в неделю - это святое. Иногда даже простуда и температура не являются основанием для отмены тренировки. Он часто шутя мне говорил, что "вот пойду, поприседаю со 120кг и все, не будет у меня никакой простуды!" И вы не поверите, но он оказывался прав, потому что на следующее утро он просыпался уже здоровым. Не знаю, что тому причиной, великая сила самовнушения или "присед животворящий", но в 8 случаях из 10 для него это работает. У меня же история со спортом и тренировками последние пару лет складывалась очень непросто и тяжело... Сначала мой организм реагировал на них паническими атаками, потом простудами, и много чем еще. Но спустя пол года, шаг за шагом организм становился более выносливым, более сильным и крепким. Да, у меня оставался целый ряд фундаментальных проблем со здоровьем, которые рано или поздно давали новый сбой. Мой рекорд - 3 месяца регулярных тренировок. После, все равно я чем то заболевала и приходилось делать перерыв на месяц, а то и больше. И это очень трудно! Идти к цели, только только начинать радоваться результатам и снова срываться. Когда ты начинаешь все заново во второй или третий раз - у тебя еще остается задор и жгучее желание, но когда приходиться начинать в 10 или 15 раз, ты просто ведешь обратный отсчет до момента, когда снова все сорвется, когда придется обнулить счетчик и ждать нового начала. Радоваться результатам в таком формате невозможно, как и мотивировать себя вообще заниматься спортом. На самом деле, для меня это очень сложная и очень больная тема и я до конца еще с ней не разобралась сама, но вот что я знаю:
1. Я очень хочу, чтобы спорт на постоянной основе вошел в мою жизнь, потому что эффект, который я достигла в один из удачных периодов был великолепен! Я чувствовала себя живой и здоровой! Я чувствовала себя выносливой! Я смогла снова позволить себе делать вещи, которые думала без тяжких последствия для самочувствия и состояния для меня больше невозможны! И я хочу это все вернуть!
2. Я очень хочу чтобы в этот раз все было по другому и спустя 3, 5, 10 месяцев я не сорвалась на очередную болезнь.
3. Я хочу чтобы спорт стал привычкой и частью моей жизни.
* ну и конечно я хочу вернуть себе форму и стройность, которую потеряла как никогда после операции... прощальные гормональные всплески от щитовидки и полный запрет на физическую активность привели к +6кг... джинсы, которые могла снять не расстегивая сейчас ой как в обтяжку и трещат.
Мой челлендж: Спорт, как привычка. Челлендж - продержаться 5 месяцев с регулярными тренировками. Надеюсь, мне удасться собрать нужную сумму! Ваша поддержка для меня будет очень важна и бесценна! О процессе и успехах буду сообщать дополнительно!
Всем решившим поддержать мой челлендж финансово - огромное спасибо!
