Описание
«…В наше время детей учат добиваться своего, но не учат быть собой. Занятия йогой могут помочь детям почувствовать внутри себя особое пространство, дающее знание о том, что это значит – быть собой. Именно осознание себя и опыт переживания своей индивидуальности помогает нам полностью раскрыть свои таланты.»
Практики детской йоги уравновешивают негативные последствия современного образа жизни, такие как потеря гибкости и креативности, и помогают детям научиться справляться со стрессами и напряжениями в повседневной жизни, дают возможность получить ценные навыки, чтобы нести их с собой во взрослую жизнь.
Занятия для детей построены таким образом, чтобы ребенку было интересно, и он не чувствовал себя скованным. Для обучения детей в возрасте от 2 до 8 лет позам йоги, дыханию и визуализации мы используем игры, сказки, музыку, танцы. Практика стимулирует воображение и креативность, способствует повышению концентрации внимания и развитию усидчивость; упражнения положительно влияют на опорно-двигательную систему ребенка и содействуют избавлению от гипертонуса, искривления позвоночника и нарушения свода стопы, также улучшают общий баланс и двигательные навыки.
Старшие дети в возрасте от 8 до 12 лет могут наслаждаться более сложными позами (асанами), упражнениями по йоге с партнерами и развлекательными играми, помогающими развить уверенность в себе и пробудить разум.
Каждое занятие заканчивается релаксацией и возможностью обсудить новые мысли, образы или идеи, которые возникли во время занятий.
Ждем вас 5 и 8 января на наших благотворительных занятиях в Галерее Формула Лофт Проекта Этажи:
10.30 - 11.00 - класс по йоге для детей от 2 до 5 лет
11.15 - 12.00 - класс по йоге для детей от 5 до 8 лет
12.30 - 13.30 - класс по йоге для детей от 8 до 12 лет
Или
8ого января в 17.00 в санатории "Балтийский Берег" на мастер-классе смешанной возрастной группы.
Будем очень рады вас видеть в нашем клубе детском клубе по йоге "Yogiki".
Все собранные средства будут направлены в благотворительный фонд по борьбе с детским раком "Подари Жизнь".
Если же вы не сможете прийти, тк живёте не в Санкт-Петербурге, а заграницей, но хотели бы пожертвовать в фонд "Подари жизнь", то это можно сделать по этой ссылке:
https://www.justgiving.com/yogikiyogaclasses/
или на этой страничке.
Намасте
